砂糖を使わない、ヘルシーな甘酒芋ようかん

甘酒芋ようかん

砂糖を使わず、糀甘酒を使って自然な甘味に仕上げた芋ようかんです。健康的なおやつとして。

甘酒芋ようかんの調理時間

【準備時間】 30分
【調理時間】 2時間
【合計時間】 2時間半

甘酒芋ようかんの材料(8人分)

  • さつまいも … 400g
  • 糀甘酒 … 150g
  • 塩 … ひとつまみ
  • 粉寒天 … 4g
  • 水 … 50ml
  • 糀甘酒 … 適宜

レシピで使用した発酵アイテム

福光屋「純米 糀甘酒」を使用しました。砂糖のかわりに甘酒で自然な甘みをもたらせます。

「甘酒」について、解説した記事もぜひチェックしてみてくださいね。
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甘酒芋ようかんの作り方/レシピ

  1. さつま芋の皮をむいて1cm程度に切り、水にさらす。
  2. 小鍋に1を入れ、糀甘酒150gを注ぎ、ひたひたになるように水を足す。塩を加え中火にかけて沸騰したらあくを取り火を弱める。
  3. 柔らかくなったら、さつま芋だけをボウルに取り出し、熱いうちにマッシャーでつぶし、煮汁を大さじ1加えて混ぜ合わせる。
  4. 残った煮汁を計量カップに入れ水50mlを加え、200mlになるよう糀甘酒を足す。鍋に戻し粉寒天を入れ、煮とかす。
  5. 3のボウルに4を半分加えてよく練り、さらに残りを加えてよく混ぜ、水でぬらした型に入れて表面を平らにする。
  6. 荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、切り分けて出来上がり。

甘酒芋ようかんのコツ・ポイント

寒天を溶かしているときは、焦げないように混ぜ続けてください。

型は野田琺瑯さんのバットを使いました。お好みの型で固めてください。

甘酒芋ようかんの生い立ち

福光屋 迫田

ヘルシーなおやつをと思い、整腸作用のあるさつま芋や寒天を使ったものにしたいと考え、芋ようかんにしてみました。糀甘酒でさつま芋を炊いて甘みを出します。さっぱりした味わいなので、食後のデザートにしても良いかと思います。