福光屋の「ANP71」を使って、一週間飽きずに飲めるカラフルドリンクを8種類ご紹介します。酸味があって飲みやすいです。
コンテンツ
ANP71の腸活レシピ・カラフルドリンク8種の甘酒チャイの調理時間
| 【準備時間】 | 15分 |
|---|---|
| 【調理時間】 | 10分 |
| 【合計時間】 | 25分 |
ANP71の腸活レシピ・カラフルドリンク8種の栄養素・PFCバランス（１名分）
| P：タンパク質 | 準備中 |
|---|---|
| F:脂質 | 準備中 |
| C:炭水化物 | 準備中 |
| カロリー | 準備中 |
| PFCバランス | 準備中 |
「日本食品標準成分表2020年版（八訂）から引用
ANP71の腸活レシピ・カラフルドリンク8種の材料 (各１杯分)
- ANP x いちご
- APN71 … 70g
- いちご … ７粒（70g）
- ANP x りんご
- APN71 … 70g
- りんご … 70g
- レモン果汁 … 小さじ 1/2
- ANP x キウイミント
- APN71 … 70g
- キウイ … １個（60g）
- ミントの葉 … 3~4枚
- ANP x オレンジグレープフルーツ
- APN71 … 70g
- オレンジ… 45g~50g
- ピンクグレープフルーツ … 30g
- ANP x 小松菜りんごスムージー
- APN71 … 70g
- 小松菜… 20g
- りんご … 40g
- バナナ … 35g~40g
- レモン果汁 … 小さじ 1/2
- ANP x トマト
- トマトジュース（食塩不使用） … 100g
- APN71… 40g
- ANP x にんじん
- にんじん100%ジュース … 100g
- APN71… 40g
- ANP x レモンバナナ豆乳
- バナナ … 60g
- レモン果汁 … 大さじ 1
- 豆乳（成分無調整） … 30g
- APN71 … 40g
レシピで使用した発酵アイテム
ANP71の腸活レシピ・カラフルドリンク8種の作り方/レシピ
- ★準備：フルーツは皮をむいてざく切り、小松菜も小さめにカットする。バナナはちぎる。レモンを絞る。
- ハンドブレンダーなどで、それぞれ分量どおり、なめらかになるまで攪拌して出来上がり。
- ★トッピング：
ANPオレンジグレープフルーツに、ザックリカットしたオレンジ＆ピングレをお好みで入れ、食べるジュースに。 - ★トッピング：
レモンバナナ豆乳は、ヨーグルトのようにとろっとした食べるジュース。レモンスライスを乗せて香りアップ。 - ★トッピング：ANPトマトには、レモンスライスを。ANPにんじんには、オレンジスライスがオススメです。
- 福光屋「ANP71」を使用しました。植物性乳酸菌と麹で発酵させたお米の乳酸菌飲料です。砂糖不使用。甘酸っぱい味わい。
ANP71の腸活レシピ・カラフルドリンク8種の作り方のコツ・ポイント
小松菜りんごスムージーは、りんご・小松菜・バナナの順にセットして、ハンドブレンダーでつぶすと作りやすい。
レモンは国産レモンを使用。
ANP71の腸活レシピ・カラフルドリンク8種の生い立ち
福光屋 迫田
植物性乳酸菌飲料「ANP７１」は、毎日少しずつとりつづけると、健康効果が期待できます。そこで、「さっぱり」～「とろっと濃厚」まで、いろんな味のジュースにしてみました。爽やかな味になり、飲みやすいです。ボリュームも出て朝食代わりにも。
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