【砂糖なし】糀甘酒とかぼちゃの煮物

糀甘酒とかぼちゃの煮物

砂糖の代わりに、糀甘酒を使った煮物です。甘すぎず、おかずにぴったりです。

糀甘酒とかぼちゃの煮物の調理時間

【準備時間】 10分
【調理時間】 20分(冷蔵庫で冷ます)
【合計時間】 30分

糀甘酒とかぼちゃの煮物の材料(4人分)

  • かぼちゃ … 300g
  • たけのこの水煮 … 100g
  • あわせ出汁 … 250mL
  • 糀甘酒 … 100g
  • 醤油 … 大さじ1と1/2
  • 日本酒 … 大さじ1

レシピで使用した発酵アイテム

糀甘酒とかぼちゃの煮物の作り方/レシピ

  1. ★昆布と鰹節でとったあわせ出汁を作っておきます。
  2.   

  3. 種を除いて一口大にカットしたかぼちゃと、たけのこの水煮を鍋に入れ、あわせ出汁、甘酒を加える。
  4. 種を除いて一口大にカットしたかぼちゃと、たけのこの水煮を鍋に入れ、あわせ出汁、甘酒を加える。
      

  5. 2を中火にかけて煮立ったら、日本酒と醤油を加えて、落し蓋をして柔らかくなるまで炊く。
  6. 2を中火にかけて煮立ったら、日本酒と醤油を加えて、落し蓋をして柔らかくなるまで炊く。
      

  7. 汁気が1/3程度残るくらいで出来上がり。
  8. 福光屋「酒蔵仕込み純米 糀甘酒」を使いました。ノンアルコール、もちろん砂糖不使用。

糀甘酒とかぼちゃの煮物のコツ・ポイント

たけのこを入れると、お出汁がしみて美味しいですし、かぼちゃにたけのこの風味がつくので、よりお惣菜感がでます。もちろん無しでもOKです。

糀甘酒とかぼちゃの煮物の生い立ち

福光屋 迫田

祖母が作っていたレシピなのですが、もともと砂糖を入れずに味醂を使っていました。甘酒もこうした煮物に使えると思って作ってみたところ、とても甘さがすっきりとしてよかったです。かぼちゃの煮物が苦手な人にも好評でした。